Muzykoterapia
Muzyka łagodzi obyczaje, a malarstwo pozwala wznieść się duchowi ludzkiemu, aż do nieba. Rzeźbiarstwo rozwija wyobraźnię przestrzenną, taniec sprawia, że przenosimy się w inny wymiar. Teatr to przestrzeń, gdzie możemy być tym, kim chcemy i budować emocje, na które nigdy nie byłoby miejsca w życiu codziennym. Jeśli dodamy do tego poezję rozwijającą słowotwórstwo oraz film gdzie czas i przestrzeń schodzą się w jedno, mamy gotowy przepis na radość i twórcze lekarstwo dla wszystkich osób – w każdym wieku, stanie i rozwoju. Taka jest właśnie arteterapia: różnorodna, wielobarwna, twórcza, pomysłowa, wielopłaszczyznowa i bardzo skuteczna.
Jedną z form arteterapii jest muzykoterapia, której historia sięga początków ludzkości. Nie dziwi to, gdyż muzyka w przeróżnej postaci towarzyszy nam niemal przez cały dzień, od pierwszych dni naszego życia. Muzyką bowiem nie są tylko świadomie i celowo tworzone kompozycje, ale to również morze dźwięków, otaczające nas dookoła każdego dnia, których często nawet nie zauważamy, skupieni na naszych codziennych obowiązkach i zadaniach. Dźwięki te mienią się natężeniem, barwą, głośnością, jakością i wysokością, tworząc tło naszego życia jak wielobarwna tęcza.
Współcześni teoretycy, twierdzą, że muzyka jest jedną z form, którą można i należy stosować w ogóle działań wychowawczych, profilaktycznych, tarepautycznych i moralnych pracując z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi.
Jej formy są bardzo ciekawe, przyjemne, bezpieczne, rozwijające, z zastosowaniem instrumentów, pięknej muzyki i wielu innych ciekawych akcesoriów muzycznych. Stąd cieszy się ogromnym zainteresowaniem wśród fachowców różnych dziedzin: psychologów, pedagogów, psychoterapeutów, anestezjologów, rehabilitantów oraz animatorów kultury i sztuki.
Muzykoterapia działa kompleksowo na całą osobowość człowieka, odpowiednio dobrana może uspokajać albo aktywizować, może wyciszać, albo rozdrażniać. Jej zalety i działanie można wyliczać bez końca:
- odpręża,
- rozluźnia,
- pomaga oczyścić umysł z nadmiaru emocji,
- kiedy trzeba wycisza, innym razem pobudza,
- pomaga uporać się z problemami,
- pobudza wyobraźnię,
- stymuluje układ nerwowy,
- ułatwia koncentrację,
- izoluje od niepotrzebnych bodźców z zewnętrznych i wewnętrznych,
- reguluje oddech,
- wspomaga rozwój aktywności motorycznej,
- sprzyja socjalizacji,
- wyzwala potrzebę ruchu i tańca,
- porządkuje i harmonizuje ruch,
- porządkuje myśli i emocje.
A wszystko to możliwe jest dzięki wpływowi, jaki stanowią dźwięki instrumentów i głosu ludzkiego na pracę mózgu, układu neurologicznego, krwionośnego, oddechowego i immunologicznego.
Ta forma arteterapii może być stosowana w każdym wieku, dla wszystkich niezależnie od poziomu nauczania, posiadanej wiedzy, wrażliwości muzycznej czy talentu muzycznego. Dobór metod oraz form zależny jest od tego z kim pracujemy. Muzykoterapię można prowadzić w grupach lub indywidualnie. Do wykorzystania jest cały wachlarz instrumentów, kompozycji muzycznych , piosenek, wierszyków, chust, zabawek. Ogromnym potencjałem jest cała bibliografia muzyki klasycznej, wiedza z zakresu muzykologii i kształcenia słuchu.
